هدف دویدن آن روز

Better to center on small steps — the day’s running target—than to fantasize about the marathon.
بهتر است بر روی گامهای کوچک تمرکز کنید-به دستیابی به اهداف روزانه/روزمره (منظور اهداف کوچک خود) فکر کنید- تا خیال‌پردازی در مورد (مسابقۀ) ماراتن (تا خیال‌پردازی در مورد اهداف دست‌نیافتنی و بزرگ)

running target means moving target or moving goal
هدف دست نیافتنی
moving target: a target that is difficult to hit because it is in constant motion
moving target: a desired goal, end, or object that remains in a state of constant or frequent change and thus is difficult to obtain or achieve.
https://idioms.thefreedictionary.com/moving target

به‌طور کلی، انواع هدف به ۲ دسته‌ کوتاه‌مدت و بلند‌مدت تقسیم می‌شوند. افراد با تجسم اینکه می‌خواهند در ۵ سال آینده در کجا و در حال انجام چه کاری باشند، انواع هدف های بلند‌مدت را طرح‌ریزی می‌کنند؛ سپس با به‌کار‌گرفتن اهداف کوتاه‌مدت، به آن اهداف می‌رسند.

اهداف کوتاه‌مدت چیست؟
یکی دیگر از انواع هدف اهداف کوتاه مدت است. اهداف کوتاه‌مدت، اهدافی هستند که فرد در آینده‌ای نزدیک، به آن‌ها خواهد ‌رسید. این اهداف اغلب، گام‌هایی در مسیر دستیابی به اهداف بلند‌مدت محسوب می‌شوند. این نوع اهداف را اهداف توانمند‌ساز نیز می‌نامند، چون رسیدن به آن‌ها، شما را قادر می‌سازد تا به هدف بزرگ‌تری برسید.