Ćwiczenia do których używasz siły swoich mięśni nazywane są często „aktywnymi”, z kolei te do których angażowany jest partner bądź jakiś przyrząd pomagający przekroczyć normalny zakres ruchu twojego mięśnia, nazywane są „pasywnymi”. Jeden z rodzajów, rozciąganie aktywne izolowane, stara się „przechytrzyć” odruch mięśnia, powodujący jego kurczenie się poprzez napinanie mięśnia przeciwnego. Tym samym ten pierwszy mięsień zmuszony jest do rozluźnienia się w czasie rozciągania.
http://www.tytani.pl/article.php?a=43

Grudge, jak wygladaja takie cwiczenia aktywne, aktywne izolowane i pasywne? (...)
w skrócie pasywne to takie przy których używasz pomocy partnera lub korzystasz z przyrządów (np. ręcznika, sznurka itp), aktywne natomiast to te w których korzystasz z siły własnych mięśni, aktywne-izolowane: tu natomiast oszukujesz mięsnie powodując jego rozluźnienie poprzez najpierw jego skurcz a następnie napinanie mięśnia antagonistycznego
http://www.kfd.pl/bol-podczas-rozciagania-3269.html